Gara možums. Senioru tikšanās Bauskā Kopienas centrā "Pasta5'"
Kā saglabāt gara možumu vecumdienās? Bauskas kopienas centrā "Pasta 5" tiekas seniori
2026. gada 28. maijā Bauskas Kopienas centrā "Pasta 5" pulcējās seniori un sociālo centru pārstāvji no Bauskas novada, lai kopīgi pārrunātu, kā saglabāt garīgo un emocionālo veselību brieduma gados.
Tikšanās "Gara možums, tā saglabāšana un uzturēšana senioru vecumā" aizsākās plkst. 10:00 un četras stundas paskrēja nemanot – tā vismaz atzīst paši dalībnieki.
Lekcija, kas lika pasmieties un padomāt
Pasākuma vieslektore bija psiholoģe Daina Reinfelde, kuras lekcija dalībniekus gan izglītoja, gan izklaidēja, gan lika nopietni aizdomāties par vecumdienu pilnvērtīgu dzīvošanu. Dalībnieki mācījās, kā dažādot ikdienas aktivitātes, saglabāt sociālās saiknes un uzturēt pozitīvu skatījumu uz dzīvi. Izskanēja praktisks ieteikums – pierakstīt katru vakaru vismaz trīs labus dienas mirkļus un pildīt notikumu kalendāru, lai vienmēr būtu ko gaidīt.
Cauri visai lekcijai vijās galvenā doma: novecot ar cieņu, aktīvi un ar prieku, nevis "gaidīt". Dalībnieki atzina, ka Dainas Reinfeldes runas veids, humors un dzīves novērojumi lika ieraudzīt sevi no malas un pasmieties par sevi, kas pats par sevi jau ir pozitīvi.
Pasākumu vadīja Daira Jātniece, aktīva novada sabiedriskā darbiniece, zemnieku saimniecības "Vaidelotes" saimniece un ilggadēja biedrības "Bauskas vecpilsēta" dalībniece. Daira ir arī viena no tiem cilvēkiem, kas ar roku un sirdi piedalās Kopienas centra "Pasta 5" veidošanā. Viņas enerģija un dzīves gudrība noteica visa pasākuma silto atmosfēru.
Seniori iepazīstināja ar saviem centriem
Pasākuma laikā katrs dalībnieks iepazīstināja ar sevi, savu organizāciju vārdos, rokdarbos vai caur gardu ēdienu. Tikšanās noslēdzās ar sirsnīgām neformālām sarunām, kas ir labs pierādījums tam, ka tieši šāda veida satikšanās stiprina kopību un mazina vientulību.
Lūk, ko saka pasākuma dalībnieki:
"Ļoti izzinoša, pozitīvām emocijām piepildīta lekcija, noderīga jebkurā vecumā. Vēlētos vēl kādu iespēju tikties ar Dainu Reinfeldi."
"Psiholoģes Dainas Reinfeldes lekcija sudraba vecuma auditorijai izglītojoša, izklaidējoša, liek padomāt, pavērtēt, pasmieties par sevi. 4 stundas paskrēja nemanot. Paldies organizatoriem!"
"Ļoti interesanta lektore un tēma, kas izraisīja daudzas pārdomas. Patika humoristiskais skatiens uz dzīvi."
Pasākums bija daļa no lielāka projekta
Tikšanās "Gara možums" ir viena no aktivitātēm projektā "Bauskas Kopienas centrs 'Pasta5'" (Nr. 2026.LV/NVOF/MIC/088), kura mērķis ir pilsoniskās sabiedrības stiprināšana Bauskas novadā, nodrošinot Kopienas centra darbību un dažādojot līdzdalības iespējas iedzīvotājiem. Projektu finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.
Informāciju sagatavoja biedrība “Bauskas vecpilsēta”
